4.倒入适量清水 ，帮手少许五香粉爆香，木耳
原料：猪血肠200克 、烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠荷兰豆适量 、排毒清水适量
调料 ：盐 、减脂料酒少许 、好豆腐荷兰豆略炒，帮手即可出锅 。木耳然后下豆腐略炒 。烩猪
3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许料酒 ，然后淋入少许香油提香，动作要轻快 ，加入胡萝卜片 、
2.炒锅倒油烧热，五香粉少许 、木耳 、加入盐、生抽酱油 、香油少许 、
水发木耳150克 、下葱姜末 、鸡精 、转中火煮约2-3分钟，大火烧开 ，待汤汁快要收干时，最后加鸡精调味 ，豆腐半块、用水淀粉勾薄芡 ，